Page 1 - Corricolari_368
P. 1
correr
Nº 340 ABRIL 2016 3,00€
corricolari es Nº 368 DICIEMBRE 2018 3,00€
SAN SILVESTRE
Todo lo que tienes que saber
CONSEJOS PARA CORRER
.
EN LA NIEVE
Las mejores recomendaciones
AGILIDAD MUSCULAR
Tan necesaria para el corredor
QUÉ COMER PARA UN 10 K
Antes, durante y después
LÍBRATE DE LAS LESIONES
Típicas de correr en montaña
TRIATLÓN EN CLAVE CARDIACA
Evaluando cada disciplina 00368
Nº 368 / www.corricolari.es 654001
Y ADEMÁS:
• Las mejores zapatillas para correr • Hay que dar 180 pasos por minuto 413042
• Mantener el peso estas Navidades • ¿Qué provoca la diarrea previa a la carrera?
• ¿Por qué se debería correr bajo la lluvia? • El calendario de carreras más completo 8